Fodbad med urter
Et varmt fodbad med urter holder forkølelse og onde ånder væk.
Kort om fodbad
Et godt varmt fodbad er godt for det meste. Og hvis du lægger helbredende urter i vandet, føles det ekstra godt.
Sådan gør du
Hæld en håndfuld urter i en balje. Hæld kogende vand over urterne og lad det trække nogle minutter. Hæld koldt vand i baljen, så du lige akkurat kan holde ud at have fødderne i vandet. Læs en god bog, mens du sidder lige så stille og plejer dig selv.
Hvis baljen er stor nok, kan I også være flere.
Du kan bruge både friske og tørre urter.
Vellugtende kamille dufter dejligt og er fint til både fødder og urtete.
Foto: Malene Bendix.
