Sjip
Tag ud og sjip sammen - eller alene. Det er sjovt og der er masser af måder at sjippe på. En rigtig forårsleg.
Kort om at sjippe
Det er sjovt at sjippe. Og let. Og der er en masse måder at sjippe på. Dem kan du finde mere om her.
Sådan gør du
Det er både sjovt at sjippe sammen med andre og alene.
Du skal bruge et sjippetov, som passer til din højde. Sjippetovet skal gå fra under den ene arm, ned under skoene - og op under den anden arm. Hvis det er for langt, kan du skyde håndtaget længere ind og binde en knude.
Der er masser af måder at sjippe på. Her kommer nogle af dem:
- Sjip fremad. Hop på begge ben. Sjip sjip sjip.
- Sjip på et ben.
- Løbesjip: Sjip på et ben - og ved næste sving på det andet ben - og så på det første osv.
- Kryds armene: Sjip med almindelige arme. Sjip med armene krydset. Sjip så almindeligt igen. Og sjip så med krydsede arme. Ud og ind.
- Dobbeltsjip. Sjip almindeligt et par gange. Hop så ekstra højt - og sving sjippetovet to gange rundt. Sjip så almindeligt igen. Og dobbelthop. Huha den er svær.
- Sjip baglæns. Ja.
- Sjip baglæns med kryds.
- Sjip baglæns med dobbeltsving.
